母親学級②

昨日は２回目の母親学級だった

『お口の健康と食生活』
※歯とお口の健康
※妊娠中の食生活について
※骨密度測定

講習の場所に着いた順にまずは骨密度測定

年齢・足の大きさ・妊娠前の身長・体重を記入して

右足のくるぶしにジェルを塗って測定器に足を置いて測定

判定結果は…３（普通・平均値）
（５段階判定で　１十分多い　２・３普通　４やや少ない　５少ない・注意）


歯とお口の健康のお話のときに、その場でわかる口の中の衛生状態のテストをしました

自分の唾液をスポイトでとって、検査用の青色のスポンジに吸収させて15分間待つ

15分後にそのスポンジの色が変化しているかで、口の中の衛生状態がわかるテスト

青色のままだと…心配ない
青紫色…お口の中をキレイにしましょう！歯磨きを丁寧に！
紅紫色…虫歯菌がたくさんいます！！

私は、青色のまま変化しなかったので大丈夫だった

学ぶことがたくさんあったなぁ

食事はバランスよくが一番

来週で3週続いた母親学級も終わり

今度は、パパママ学級の申し込みをしないと

旦那さんが土日休みじゃないから、丁度予定が合う日が8月の1回しかないよ

後は、通っている病院の母親学級にも1回目は参加しないと

病棟を案内してくれるみたいだから

でも2,000円もかかる

3回もでたら1回2,000円だから6,000円だよ

しかもパパも一緒だとさらに＋2,000円だから

1回目の母親学級だけにしておこうかな

大学病院はお金がかかるねぇ