今日はほぼ初日だったので、筋トレマッシーン5種類計30分+有酸素運動(バイクとかランニング)45分

今、帰りです。

有酸素運動はつるのっちを見ながらだったのであっちゅう間に時間が過ぎたよ

最後にジョーバ乗ってきたよ
ジョーバ楽しいからもうちょいやりたいなぁ

そんな訳でハラペコですよ


帰り道にあるお蕎麦やさんに来てます


本当はジムの向かいにある韓国料理食べたいんだー