癒されまくり〜

明日から地獄の研修が始まるので、癒されにじいじっちに行きました～

もちろんるなちゃんに会いに～


なんだかとっても焼けていたので、あおいちゃんに聞いてみると日曜日にに行ってきたそう


するとるなちゃんが写真を見せにきてくれました～





ビキニ


１歳でビキニ・・・かわいすぎる～


今度プールでも連れてってあげようかしら



そして、玄関には季節のもの


七夕が飾られておりました～







この写メのるなちゃん不機嫌だな


機嫌がいいとこんな感じ





かわいっ♥


汗だくになりながらたくさん遊んで癒されました～







また落ち着いたら遊びにいこっと

食物繊維!!

今日ゎ風がつよーーい

でも今日も行ってきました

なんだか日に日に汗の量が増えてる気がする

汗がでてるからか、トイレに全然いかなくなったんだけど…大丈夫かな


運動するからにゎ水分とらなくちゃいけないし、栄養もとらなきゃいけないから、今日ゎ運動したあとこれを飲んだよ

ファイブミニ


食物繊維がとれるから体にいいかなって思って

毎日飲んだら、便秘もなおるのかなぁ

今日、朝カレー食べた

ひき肉カレーを作ったんだ


やっぱり料理ゎ楽しいね



…。

明日から教習がはじまります


やだなぁ。






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体が…(;´д｀)

昨日お仕事終わってから、小野くんとジムにいく約束をしてたのに…


ドタキャンされた


くやしいから一人でいってきましたよ


その前に…


給料もはいったので、ウェア買っちゃいました

アディダスの上のジャージゎ前よっちゃんと遊んだときに買ってあったので、アディダスで揃えてみました


これをきて頑張ってきました


デポの後ろにあるホリディに


一時間走ったあとに、プールで600メートル泳いだんですが…


クタクタすぎて、帰りふらふらなりながら歩いて帰りました


さすがに疲れた


夜もバタンキュー


朝、起きると…


全身筋肉痛


起き上がるのもやっとでしたが、朝も歩いてきました


一人でモクモクと歩いて汗たくさんかきました


歩くの日課になれば健康的になるなぁ


明日ゎ雨だから無理かなぁ…



今日もお仕事


はやくあがれるようにがんばらなくてゎ

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