食物繊維!!

今日ゎ風がつよーーい

でも今日も行ってきました

なんだか日に日に汗の量が増えてる気がする

汗がでてるからか、トイレに全然いかなくなったんだけど…大丈夫かな


運動するからにゎ水分とらなくちゃいけないし、栄養もとらなきゃいけないから、今日ゎ運動したあとこれを飲んだよ

ファイブミニ


食物繊維がとれるから体にいいかなって思って

毎日飲んだら、便秘もなおるのかなぁ

今日、朝カレー食べた

ひき肉カレーを作ったんだ


やっぱり料理ゎ楽しいね



…。

明日から教習がはじまります


やだなぁ。






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