半ズラ～
エクステしたいけど、今はハーフウィッグで我慢(^_^;)
なぜなら・・・
今、最低でも週２はスポーツジムに通ってるんで、髪が長いと何かと面倒なんですよねーヽ(;´ω｀)ノ
髪が短いと、一時間でも時間が空いたらジムにさっと行って、その後もちゃちゃっとシャワー浴びて半乾きくらいで出てこれるんですが・・・。
髪が長いとその後ドライヤーで乾かすのも一苦労で。
時間くっちゃうから、仕事の合間に行くのも躊躇しそうで(ﾉ_-｡)
うーん、それでもやっぱそろそろエクステつけたいなぁ(￣ー￣；
以前も書きましたが・・・
２０代の頃は、寝る前に焼き肉食べに行っても全然太らなかったのに・・・
さすがにアラフォーともなると新陳代謝悪い悪い・・・(((゜д゜;)))
今ではむしろ食は細くなっても、少し運動不足だったり不規則な生活が続いただけで太りやすい体に(Ｔ▽Ｔ;)
気持ちは若いんですが・・・σ(^_^;)
やはり努力なしではスタイルは保てないのね。(´д｀lll)
というワケで。
一時期ずっとサボってたスポーツジムに、１ヶ月半ほど前から再びせっせと行き始めたのである(＞＜;)
きっかけは合同イベントのダンスで体がついていかなかった事・・・（Ｔ＿Ｔ）
普段ショーメンバーに口うるさく言ってる立場の私としては・・・もぅ焦った焦ったΣ(･ω･;|||
なんとか私も合同の本番でショーを披露できたのは、実はその時期短期集中でジムに通っていたからなんです＼(゜□゜)／
これからもお仕事で大きなことも沢山乗り越えていかなきゃいけないんだけど・・・
まずは体が資本！！
自己管理の為にも、疲れにくい体にする為にも、体力づくりは必要不可欠だと思ったのでトレーニング頑張ってますよん！！(°∀°)b
ジムと言っても、主にスタジオ中心なのですが。
以前通ってた頃ははヒップホップダンスやベリーダンスを楽しみながらやってたのですが、
最近はダイエットに効果的なボクササイズとかヨガ中心で頑張ってます！！┐(￣ヘ￣）┌
一応人に見られる人気商売に携わっている以上・・・自分プロデュースは必要不可欠！！
見た目がみっともないのは論外ですからね！！;´Д`)ノ
と言いながらも・・・
一日２食のご飯だけは好きなもの食べた～い！！ヽ(;´Д｀)ノ
・・ってコトで。
ジャーン！！
今日食べたもの(ﾉ´▽｀)ﾉ
「marbre blanc cafe」のねぎごま明太子クリームパスタと・・・
バターシュガーメープルシロップバニラ＆生クリーム添え
もぅ・・・激ウマ！！！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
キャナルシティに広い「marbre blanc cafe」があるのを最近知ったchie☆でした
「美味しいもの食べて、その分運動するchie☆流ダイエット」
これからジワジワ結果を出していきますよんヽ(;´ω｀)ノ
さて。
ここからが本題☆
（前置き長っ
）
今日はさすがにジムと言うよりは・・・疲労物質が溜まりまくっていたので、整体にでも行こうと思っていたchie☆
でも肌もお疲れ気味だったし、どうせなら美容にズカーンと効く何かがないかしら・・・
と調べた結果。
「小顔骨格矯正」
なるものに初体験で行ってみた！！
ついでに毛穴洗浄美肌エステと・・・
もひとつついでに、お腹痩せ高周波マッサージも受けてきた！！
（↑運動でダイエット頑張ると言いながらまさかのズル）(￣Д￣；；
この三点セット・・・
かなりバッチグー！！（死語）ヽ(;´ω｀)ノ
顔のゆがみが取れて、お肌もワントーン明るくなったし、お腹のプヨ肉が少し改善された気が！！(°д°；)
その後とっても気分良くお出かけしてきました(o^-')b
なんだか女友達にしゃべってるようなとりとめもないブログですが・・・。(;^_^A
「美」は一日にしてならず！？
まだまだ今の自分には満足しておりません(＞＜;)
あくまでも自分らしく、今後も地道な努力で内面外見共にレベル上げし続けてゆきます(｀・ω・´)ゞ