全5回シリーズ「自分にやさしいケアラー（介護者）になる」連続講座
第2回11月16日（木）19:00～21:30（表参道）
『境界線 相手を思いやる 私を思いやる』
講師 半澤 久恵さんよりメッセージです。
こんな方にお勧めです♪
・お仕事でもプライベートでも、他者の体や心のケアに携わる方。
・つい自分を後回しにして周りを優先しがち、
けれど実はしんどい(^^)という方に。
講座では、二回目の「境界線」の担当をさせていただきますが、
適切な関係の目安を知ることで、
しなやかな自分軸や
『自分も快適、相手も快適♪』なつながり方を
お持ち帰りいただければと思います。
自分を労ることや愛することは、
ひいては皆んなの平和につながる♪ということや、
心の風通し、気楽さなどを自然と感じていただけたらと思います。
・相手がどう快適に過ごせるか、不快な思いをしないかを第一に考える。
・自分を大事にすることに罪悪感を感じる。
・頼まれたらNOと言いにくい。
・自分より相手を優先することに慣れている。
このようなことに思い当たるとき。
その気遣いや優しさ、温かさは
ご自分の我慢がベースになっていないでしょうか？
「境界線」を知ることで、相手も自分も快適な
無理のない心のつながりを作ることができます。
私自身も家族や身近な人との関係が格段と楽になりました。
あらゆる人間関係で使えるものなので、
ぜひ日々の生活に取り入れていただければと思います。
ご参加、心よりお待ちしております。
写真は去年の「境界線」セミナーより。
「境界線について、分かっているつもりでしたが新たな気づきがあり
とても良かったです」
「これからもずっと考えていくべきことだと思いました」
「とても分かりやすく教えていただいて
出来るところから状況や自分の心を理解したり確認したり
取り組んでみたいと思いました」
など去年の参加者さまからもご好評いただいております♪