まつかわちえです。
先ほど、EFTプラクティショナーコースの告知記事http://ameblo.jp/chie0068/entry-12267040506.htmlをあげましたが、
そもそも、EFTってなんぞや？
という方の為に、記事を書いてみます。
私がEFTっていう単語を知ったのは、 
↑先日のEFTコース終了日のスタッフ一同。 
溝口あゆかさんのブログを読んでからです。
EFTとは。
E:Emotional 感情を
F:Freedom 自由にする、解放する
T:Technipque テクニック
はい、感情を自由にするテクニックです。
で、感情解放の何が良いの？
それは…私たちが苦しむ理由は、溜まった感情があるから、なので。
これ、超大事なポイントです！
普通は、「状況」が自分を苦しめてる、と思いますよね。
たとえば…
・上司がキレやすい性格でパワハラしてくるから
・友達に酷い事を言われたから
・親が私をコントロールし過ぎるから
・彼氏が居ないから
・子供もいるのに離婚してこれから厳しい状況だから
・収入が少ないから
(↑これも厳密には状況ではなく「解釈」なんですが…ね。)
んで、EFTがやれる事は
これらの状況に対する「感情」を解放する事です。
例えば、
「彼氏が居ない」という「現実」に対して
私たちは色々な感情と解釈を持つ事が出来ます。
「たまらなく寂しい」感情:寂しい
「このままずっと1人なのかと不安で仕方ない」感情:不安
「友達はみんな結婚したのに、惨めだ…」感情:悔しい、惨め
「全くタイプじゃない男性を紹介されて腹が立った！」感情:怒り
とかね。
これ、↑こういう感情を感じてたら、苦しいのは当たり前ですよね。
私も経験済みなので、よーーく分かります。笑
この感情を全〜〜部解放すると、どうなるでしょう？
→状況は変わらなくても、楽になります。
だから、同じ状況なのに、
寂しくないし
不安でもないし
惨めでもないし
怒りもなくなるんです。
そうすると、どうなるでしょう？
→実は、いずれ、状況も変わっていきます。
だって、だってですよ、
現実に対して、
不安と怒りと惨めさでパツパツ
のまま日々を過ごすのと、
のまま日々を過ごすのと、 平和で満ち足りた気持ち
で日々を過ごすのとでは、ね？
で日々を過ごすのとでは、ね？ 状況が(一般的に言って)
良くなりやすいのはどっちだと思います？
(みんなEFT愛に溢れてます。笑)
感情に向き合う、解放する、じゃなくて、
手っ取り早く現実を変えよう！、っていう事の方が
普通は、ココロくすぐられるしね、
それに惹かれる気持ちも分かるんです。
(そういう系統の、スピリチュアルとか不思議なセッションも大好きですよ(⁎ᵕᴗᵕ⁎))
そして、それが可能なら勿論そうすれば良いとも思います。
(私自身も、最初に就職した会社は、上司と合わなくて2年で転職しましたもん。
勿論、感情に向き合うなんて1ミリもしないまま。笑
そもそも、感情に向き合うとか解放するテクニックが
あるなんて知らなかったし。)
なんか、上手く説明出来てるか分からないけど
EFTは、彼氏が居ない寂しさを解放するテクニックで、
素敵な彼氏が出来るテクニックではありません。笑
でもね、状況に左右されない、永久的な効果が欲しいなら、
絶対にEFT(を含む感情に関するエトセトラ)だよね、って思ってる。
私は、EFTを学んで、(まぁ学んでるのはEFTだけじゃないですけど)
外側の世界にオロオロしなくなったと思います。
正確には、オロオロする時もあるけど、長続きしないし、
そもそも、オロオロが深刻じゃないのです。
必ずそこから自由になれる事を
体験的に学んだから、です。
去年からの、母のガン発覚→放射線治療→手術→4ヶ月の入院→要介護度5の母の介護する日々ナウ、
を過ごす中でも、
何度も何度もEFTに救われてます
きっとこれからも、人生の中で起こる色々な出来事に、
ありとあらゆる感情は湧いてくるでしょう。
(感情を解放しても、二度と湧いてこなくなる訳ではないので。)
でも、心の奥深くに、大丈夫な安心感があります。
悲しみも怒りも不安も怖さも
全部あって大丈夫なんだと心から思うんです。
そして、どんな状況でも、どんな人でも、
内側に愛を携えて、ヒタヒタに満たされている事は出来る事を知りました
私はずっと
親が死ぬことが怖かったんじゃなくて
親が死ぬことに対する不安と心細さが怖かったんだと知りました。
そして、それは無限の愛で出来ていた事も。
私たちが本当に恐れているものが何なのか
それが何で出来ているのか
人類をこんなにも翻弄する感情って何でしょう。
それにそっと触れるのがEFTだと思います
2017年5月3（水）、4（木）、5（金） 10:00～17:00
http://healing-space-mamy.net/test/浦松ますみさん講師による
http://healing-space-mamy.net/test/浦松ますみさん講師による
EFTプラクティショナーコース
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