「自分を見つめる」
「自分を愛する」
「自分を受け入れる」
これの本当のパワーを知らない人は
一度体験して欲しい。
（ううん、一度だけじゃなく、何度でも♥）
言葉だけで受け取ると
「自分の事ばっか考えてても意味ないよ」
「相手の立場になって考えなさいよ」
「怖くてもとにかくやってみろ」
「いつまでも自分を探してても無駄」
という 最もらしい言葉にかき消されてしまう。
違うのだ。
ぜんぜん、違うのだ。
誰かの、最もらしい言葉に、かき消されてしまった
あなたの声を拾いにいく。
あなたしか拾えない
傷付いた、小さなあなたの声。
それは
そういう姿で必死に「私」を守ってくれていた
凍り付いた過去の私でもある。
良く知ってる。
良く知っているよ。
大丈夫。
ちゃんと愛に戻してあげる。
昨夜、久しぶりに不安で悲しくて怖くて
明け方まで眠れない夜を過ごして
（※母の体調が悪かったのね。
今は回復してきています＾＾）
私を苦しめていた信念は
「私はベストを尽くしていない（尽くさなかった）」
だと、ハッキリと理解しました。
だけど、それがその時の私のベストだった・・・
気づかなかった事も
不注意だった事も
油断していた事も
甘えていた事も ぜんぶぜんぶ含めて
それがその時の私のベストだった。
ベストじゃなかった
なんて
一体、誰にわかるんだろうね？
常に、ベストを尽くすべきだ
なんて
一体、誰が、誰に言えるんだろうね？
少なくとも、私に言う人は、私だ。
いつも。
私を苦しめるのも、幸福にするのも、
いつも、私だ。
セッションメニュー
ちょっと加えました。
個人セッション、
抑圧上手な全人類におススメ、と書いてしまった。笑
～1月6日から始めたストレッチの効果～
☆部屋が綺麗になる（スカイプで映るから片づけるｗ）
☆仕事が入ってくる（断捨離すると何か入ってきます）
☆自分を好きになる（体に良い事してる私も好き♥）
☆生活のリズムが出来る（グッスリ眠れます）
☆体に愛を注ぐ時間になる（全てへの効果無限大♥）