再アップお知らせ記事です。
2016年9月になってから、
「スカイプde瞑想会」なるものを始めております。
2017年2月でいったん休止しておりましたが、
再開したくなったので、再開します💕
facebook の瞑想会グループも作りました。
https://m.facebook.com/groups/1761388547444910?ref=bookmarks
でもfacebook してない方でも、スカイプで繋がって瞑想してみたい♪という方、
もしいらしたら、
お気軽にどうぞ＾＾
瞑想した事ない～っていう方でも
雑念だらけで自信ないわ～っていう方でも
どなたでもＯＫです。
参加費は無料です。
申し込みフォームは
https://ws.formzu.net/fgen/S56545198/
↑こちらです。
【スカイプde瞑想会】
もう、何かをインプットしなくても良いんじゃない？
もう、情報や正しさをそぎ落として、
ひたすら自分に戻っていく居心地を、試さない？
これからはもう…
何かを求める事そのものは、1度放棄して
求めている自分に気付いて
それをゆるしていくプロセスを
一緒に眺めてみませんか？
【スカイプ瞑想会の流れ】
１：私がグループ通話でコールします。
（※なので、参加者の方で私とスカイプで繋がってない方は
事前にＩＤお知らせ下さいませ）
２：繋がったら とりあえず
こんにちはーとかこんばんはー（挨拶）して、
お名前と現在地を聞く感じの自己紹介タイムして、
よろしくおねがいしまーす（挨拶）して
３：深呼吸して、瞑想タイム
（ちなみに、私が少し誘導しますので
もし、声が気になって集中出来ないっていう方は、
イヤホン外して下さってもＯＫです＾＾）
４：終わったら余韻を味わいつつ、
感想などあったらシェアタイム。
５：ありがとうございましたー
またねえええ（挨拶） で終了です♪
１～５までで、大体40分〜1時間弱を予定しています
カメラ有りでも無しでもどちらでも大丈夫です。
(自分の顔写したくない方もOK)
参加する予定で、開始時間に遅れてしまった場合は、
ごめんなさい。
途中からの参加はNGにします。
次の機会をお待ち下さいませ。
(もしも、スカイプ使った事がなくて、接続出来るか不安、、、
という場合は、事前にご相談ください。
私から、本番15分前にお試しコールを致します♪)
現在募集中のスカイプde瞑想会 日時
2017年
12月5日(火曜) 10:30〜11:30 残2名さま 
12月18日(月曜) 19:30〜20:30 満席
2018年
1月9日(火曜) 19:30〜20:30 満席
1月24日(水曜) 13:30〜14:30 残3名さま
各3名さままで。
少人数が心地良いので、少人数でやります♪
(最小開催人数、1名さま)
参加していただいた方からは
「気持ちよかった」
「眠くなった」
「エネルギーがまわった」
「あったかくなった」
「モヤモヤしてた事に気づきがあった」
「胃の痛みが消えた」
「涙が出てきた」
「予想以上に深い場所に行けた」
などなどのご感想をいただいております。
※瞑想後の感覚・感想は、個人差があります＾＾
https://ws.formzu.net/fgen/S56545198/
私の個人的な感覚としては、
リラクゼーション効果がとにかく、とっても高い！
＆頭の中がスッキリする♪と毎回感じています。
1人でやるより、何故か深い所まで行く事もある
グループ瞑想、なかなか味わい深いですよ。。。。
どなたさまも、お待ちしております♪
2016年9月17日（土） 10:30～（午前中です）→終了しました
2016年9月21日（水） 14:00～（午後です）→終了しました
2016年10月13日（木） 14:00～（午後です）→終了しました♪
2016年10月24日 (月) 10:00〜11:00 →終了しました
2016年10月27日(木) 21:30〜22:30→終了しました
2016年11月7日（月）21:30〜22:30 終了しました♪
2016年11月10日（木)14:00～15:00 終了しました♪
2016年11月21日（月)21:30～22:30 終了しました♪
2016年11月29日(火) 11:00～12:00 終了しました♪
2017年 1月12日(木) 10:30〜11:30 終了しました♪
2017年1月17日(火) 21:30〜22:30 終了しました♪
2017年1月30日(月) 21:30〜22:30 終了しました
2017年1月31日(火)10:30〜11:30 終了しました
2017年2月6日(月) 10:30〜11:30 終了しました
2017年2月9日(木) 21:30〜22:30 終了しました
2017年11月7日(火) 10:30〜11:30 終了しました
一緒に静かな時間に繋がってくれる皆さん、いつもありがと
