当日お会い出来る皆さま、どうぞよろしくお願い致します＾＾
10月11日（日）表参道でのセミナーのご案内です。
以下、講師の浦松ますみからのメッセージです♪
【怒りの解放について】
あなたはどんな時に生活の中や人生の中で怒りを感じるでしょうか？
そしてどんな時に怒りという感情を持て余しているでしょうか？
＊人から意地悪されたり嫌な思いをすることが多い
＊いつも自分が損をする立場にいるような気がする
＊相手に振り回されて自分のペースが守れない
＊トラウマ的出来事を思い出させる事象から
＊相手から理不尽なことを突きつけられて、NOと言えない
＊自分の価値を傷つけられた
＊大切なものを傷つけられた
または
＊〇〇な時に怒りっぽくなってしまう
＊怒りのやり場が見つからない
＊怒った後で後悔してしまう
＊すぐにに喧嘩腰になってしまう
＊すぐ家族や周りの人に怒ってしまう
怒りを私達が感じる時、様々な状況があります。
家族関係、親子関係、友人関係、または社会状況・・・
そして怒りについて困っていることも多々あると思います
【セミナーの内容】
＊怒りの『原因』ってなに？
＊心の中の押されて痛い原因はそれぞれ違う
＊『原因』は小さい頃の影響や
思ってもみなかった出来事からできていることも多い
＊怒りとはこの原因のせいだと気づいていないことが多い
＊人間関係とはお互いにボタンを押しあっている状態である
＊ワークシートで実際に書き出してみよう♪
＊怒りを解放する方法のご紹介
【このワークショップであなたが得られるものは？】
＊自分の怒りの原因ができた理由、種類がわかる
＊自分の反応しやすい怒りの傾向が見えてくる
＊同じ場面を体験しても以前の様な怒りが感じにくくなるか、見方が変わる。
＊怒りに今まで使っていた大きなエネルギーを使わずに済む分、
人生をラクに軽やかに過ごせる時間が増える。
＊怒りの解放にオススメのセラピーの紹介
目からウロコの怒りに対する見方が変わる時間になると思います。
皆様のご参加楽しみにしています♪
参加型の体験講座にしたい思っております。
最近感じた怒りの場面を一つ思い出してお持ちください。
アシスタントと一緒にご自分の怒りの原因をさがしませんか？
☆お申込みフォームはこちら☆
【講師❤浦松ますみより】
小さい頃から長女として
『頑張らなければ』
『役に立たなければ』
と言う思いと共に
気づかず長年生きてきたのでとても苦しい人生でした。
自分の中にある怒りの存在さえ知らなかったので
訳も分からずイライラしたり、
『のんびりリラックスしている人に対して』激しい怒りを感じていました。
しかし、自分を癒し続けることをしているおかげで
『今、自分の中で起こっている出来事、感情』に気づくことができ、
知らなかった時にはありえないほどの自由、ラクな感覚を得ています。
様々な実体験
『鬱、躁鬱、過食嘔吐、パニック障害、
家族のパーソナリティー障害、それに伴う共依存…』
経験も沢山ありましたが、今はそれらの事を忘れてしまうほど
自由でミラクルな恩恵の中にいます。
当日、少しでもラクになりたい方々とお会いできる事を楽しみにしております！
【日程】2015年10月11日（日曜日）
【時間】14時～16時半 （受付開始：13時半～）
【会場】ＣＴＷ表参道
東京都渋谷区神宮前５－１２－７ CULTURE表参道２F
【費用】３０００円
【定員】25名
【講師】浦松ますみ
☆お申込みフォームはこちら☆
※申し込んだあと、１週間以上たっても返事がない場合はご連絡ください。
※できましたら、なるべくPCのアドレスからお願いいたします。
※携帯の方や、また、スパム設定をしている方は、メールが戻るのを避けるために、info.seminar@heart-circle.com のアドレスをご登録ください。
※セミナーの収益は、東北大震災復興地メンタルケアプロジェクト、トラウマ、ケアラーのケアプロジェクトの資金となります。