「好きだから不安になる」のウソ | 心のエステでセルフラブを育てるセラピスト♪ちえ

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セルフラブを育てる、心のエステ、心のデトックスで自分を愛せるようになる、 
そんなセッションをしています。 
EFT(JMET)トレーナー 
Matrix Reimprintingプラクティショナー
(感情解放)
産業カウンセラー
OADセラピスト

まつかわちえです。

「好きだからこそ、好きであればあるほど、
相手の事を(悪い方向にも)色々と想像(ってか妄想?)して不安になるんだよ」

というウソを信じている人って結構居るのではないか?
と思いまして。

そのウソのからくりを書いてみようと思います。

私の答えは
「好きだからこそ不安になる、のではない。自分の中に不安の種があるだけ。」



例:「彼氏がメール返信くれないから不安!」
っていうのは、
彼氏のことが好きで、好きになればなるほど不安になる、のではなく
彼氏の行動(返信が遅い)が原因なのではなく、

単に自分の中に
「自分は愛されていないのではないか?という不安がもともとある。」

「メールがすぐに来れば愛されているという証拠になるのに、
それがないと愛されていないのではないかと不安になる。」

って
内側に不安の方程式を持っているだけ。
(ま、これは1例なので、10人10色、それぞれちょっと違う方程式だと思いますけどね)


自分は愛されていないのではないか?
という不安がもともと多くある人ほど、

相手の言動(あるいは単にデートの回数が少ないとかメール返信が遅いとか)に
自分の「不安」を「投影」し、
投影している事に気付かない場合、それが真実であるかのように思えるので、
ますます不安の渦に巻き込まれていきます。


この場合の「投影」とは:
自分の内側に抑圧されたものが、外側に映し出されているさま。



例その2:「子供の帰宅がいつもより遅いから不安!」

この場合も
「わたしは子供を愛しているからこそ不安なの」というのは嘘


もちろん子供がいつもより遅い時間になっても帰ってこなかったら
殆どの親がそれなりに心配するでしょうし、
それなりに不安にもなるでしょう。

(てか、自分の内側に「不安の種」を一個も持ってない人間なんて
悟りきったお坊さんでもなければそうそう居ませんから、
普通の範囲内で心配したり不安になったりするのを否定してるワケじゃありません。)


でも、愛しているから、「愛が深ければ不安度が高くなる」わけじゃありません。

防犯ベルを持たせる、とか、
知らない人についていかないように、
よくよく言い含める、とか

近所の人と付き合っておいて
いざという時に駆け込めるようにしておく、とか

そういう「冷静に対策をしておくこと」は愛情の1つだと思います。

だけど、例えば帰宅が遅くなった子供に

「どうして遅いの?!」とヒステリックに叫ぶ事は愛情でしょうか?

キツく束縛する事は愛情でしょうか?

愛情深ければ深いほど、怒るんでしょうか?

違いますよね…。

もともと、不安と恐怖が内側に巣食っているからです。

「子供の帰宅が遅い」という出来事に、
自分の不安と恐怖を投影して見てしまうんです。

もっと深い愛情を持っていても、
そこまで怒らないで冷静に待っていられる人も居るハズなので。


ちなみにこれ私にも経験があって
末妹が「車の運転の練習をしてくる」と言って、車で出かけた時

もーーーー不安で不安で不安で不安で
怖くて怖くて怖くて怖くて


いてもたってもいられなかった経験がありますです。

(いや、実際はヤキモキしながらも、フツーに家で待ってましたが。
そして事故る事もなく戻ってきましたが。)


私がこんなにも不安や恐怖の渦に巻き込まれていたのは、
これは、愛情深いゆえでしょうか?


その時、うちの母親は
「わたし付いて行こうかな?」とソワソワする私に
「1人で行かせないと練習にならないからダメよ。1人でいってらっしゃい。」
と、平然としていました。

これは、母親の方が愛情が薄いんでしょうか?

違うんです。

私の中に元々
「家族を失うのでは?という恐怖」が埋まっていたから。

ちょっとした車の運転練習時間が、これ以上ない不安と恐怖の時間になったんです…

(→これ、マトリックス・リインプリンティングで癒してもらいました。
というか、マトリックスで不安の原因にアプローチしたら
「妹が死んでしまったらどうしよう」「妹が人を殺してしまうのではないか」
と妄想してそれを信じている私が居たのです。
で、その恐怖をマトリックスで癒した。)

もちろん、今後もしまた末妹が車の運転をしようとしたら
普通程度には心配すると思います。

でも、ある程度癒してあるので、
あんなにもザワザワと怖い思いをする事はきっともうないと思う。


というわけで

「好きだからこそ不安になるんだよ」

という
一見ロマンチックなウソとか

「愛してるから心配なのよ」
という
一見、良き保護者っぽかったりするウソ…

単に不安や恐怖の感情を自分で処理できず
投影して八つ当たりしてくるような人の
ウソに惑わされないで良いですよー。というおハナシです。

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