ヨガ

【カップのペイジ】/逆位置

まわりの人とケンカしちゃうかも。
友情にキレツが入ってしまう・・・。
苦手なこともイヤがらないでがんばろうね。

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ヨガショートコース(ショートは久しぶり)いってきました。

相変わらず汗がダクダク出ます。

日々、運動不足なので、良い運動になります。

今朝はとても面倒くさくて、行きたくなくて、辛かったですが、やっぱりあちこち筋が伸びた気がして気持ち良いのでした。

晴れてて幸せな日です。

週末の午後が一番まったり出来て好きです。
(今日は夜はシゴトだけれどもw)