今日はボクシングDay。
「毎月コーチが来る」
この「逃げられない環境作り」に私はお金を払ってるんだな、と思います。
「仕事が出来る人はなぜ筋トレをするのか」
著者の山本ケイイチさんによると
「トレーニングをすることはメンタルにメリットが多い。」とか。
・健康を保つことにつながるから
→働くには体が資本なので、自己投資。
・精神的にタフになる
・思考がポジティブになる
・直観力が高まる
・クリエイティビティが高まる
という効果がある、そうです。
ふふふ。私も、体を鍛えて直観力を磨くぞー。
今月も先生が斎藤一人さんのCDを貸してくださいました♪
明日から聴きこみます！