先月末あたりから、歩くと膝が痛く
とうとう、コンドロイチンが減ってきたか？
と思ってたら、股関節、太もも
背中、首、肩と、全身バリバリ。
この前の土曜日に、加圧ジムに行ったら
トレーナーさんが
「サッカー、ひと試合終えたくらいの足ですね」
と、誉めてくれた。(ToT)
そんなに、ボロボロなのに、
なぜ、痩せぬ(^-^;
原因は、先週末、わかった。
椅子と机とアタイの伸長のバランスが
悪いのだ。
椅子を上げると、足が浮く。膝や股関節に負担がかかる。
椅子を下げると、足は床に着くが、
肩が上がって、コリコリになる。
この疲労が蓄積して、朝、全身がバキッバキ。
シャワー浴びて、少しストレッチしないと
まともに動けまへん。
朝からゾンビみたくなってる
46歳の秋でありんす。
(T^T)
最近、近所のネコさんも
機嫌が悪い(^-^;