お尻と言っても

一枚肉で出来てる訳じゃないんだ！
(￣○￣;)

ジム行ってきました。
仰向けに寝て、膝立てて、お尻を上げる。背中が浮く位まで頑張って上げる。
トレーナー「はい、お腹も力入れて！あ、お尻が緩んだぞ！ここ！はい、ここも、ここも！」と、お尻の数カ所をツンツン。
ツンツンの度に「うりゃ！」と力を入れますが、なかなかキツいぞ！

ってか、お尻の筋肉が、こんなに別々に動くなんて…
いやん、初めて知ったわん(//▽//)