おっぱよ〜ごじゃります

ふっ(￣ー￣)
ふふふ(￣∀￣)

ふふふふふふ


きっちり、１日あけて、筋肉痛がきました。
加圧トレーニングの筋肉痛さっ。
でもさ、痛い所が違うの。
腕は全然大丈夫なの。
肩が若干。
なんと言っても、驚きなのは、腹筋。
深部のほうがじんわり痛いわ。
自分で腹筋とかやった時に痛む所じゃないし。
しかも、やったのは実質20分の軽い運動ですからね。
なかなか良いですね。
やろ～っと。
どっから、費用ひねり出すかだな(^_^;)