はやっ！
チラッと思ったのが、一昨日だからね(^_^;)
炭水化物は減らしますけど、ぜんぜん食べないのは無理(^_^;)
その代わり、頑張って運動しますし。
一昨日、久々にマッスルトレーナーを引っ張り出しました。
去年10月に、肉離れして以来っす。
マッスルトレーナーとは、竹原慎二さんプロデュースのウォーキングシューズです。
片足1.2Kg。重たい！久々に履いて歩くと、ヨロヨロします。しばらく歩いてると慣れるけど。走るのは、絶対無理っす(^_^;)
てか、ダイエットの結果よりも、やっと鬱々した気持ちから、なんかをやる気になってきた事のほうが意味があるなっ
(￣＾￣)うん
そう言うことにしておこう(￣＾￣)