よく言われている言葉
「ウイルス対策に、免疫力を上げよう」
この免疫力UPにピッタリなのが
アスパラガス
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
簡単に言うと、
バリアの力![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
・病気の元になるものを
カラダの中に入れないぞ!
・もし入ってしまったら
闘うぞ!
…という力です![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
子供の頃、
「ここからは入れないもんねー!
バーリアー」
と遊んでましたが、
はい!そのバリアです(笑)
実は、私たちのカラダの表面で、
目には見えない気が
ウイルスや花粉などから
バリアしてくれてるんですよ![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
この気を補ってくれるのが
アスパラガスなのです![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
そして、アスパラガスは
免疫力向上の作用も持っています![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
今の旬の美味しさが際立つのは
やっぱり、さっと湯がくだけ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
マヨネーズも何も付けずに
香りだけでいけちゃいます![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
多めに湯がいて
・パンに挟む
・豚肉で巻いて焼く
・スープの彩り
…などにも、ぜひ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
1日のうち一品
「これはカラダに良いのよね」
と思って食べるだけでも
元気になりますね![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)