こんにちは。
公文の先生
子育てコミュニケーターの
高崎ちえです。
今日から
『わたしを信じる7つのSTEP』
〜自分を大切に生きる練習、はじめます～
子育てするときは
自分自身も育む時！！
そして、子の育ちの関わるお仕事を
する上でも
何より大切になってくるのは
私たちがまず
『自分を大切に生きる』を
体現すること。
『子どもたちが、子どもたちらしく
しあわせに生きてほしいから』
そして、私自身も日々精進。
日々実践中でもあります。
わが子と一緒に
関わる子どもたちと共に育つとき。
公文の子どもたちの声で
「どうせ私なんて…」
「またできなかった…」
そんなふうに自分を
責めていることがあります。
がんばっているのに
うまくいかない日。
気づけば
「私ってダメだな～」って思ってしまう日。
生きていると、こんな日
ありますよね。
でもね
そう感じるのは
それだけ“まっすぐに生きている”
という証なんです。
人は、自分や大切な人のために
一生懸命だからこそ
できない自分を見たくなくて
悔しくて、苦しくなります。
優しくありたいのに
ついイライラしてしまう。
そんな自分を見つけて
また落ち込むこともありますよね。
大切なわが子にも
関わる子どもたちにも
ママたちにも
子の育ちに関わられている皆さんに
どうか
覚えておいていただきたいことは
どんな自分であっても
“あなたという存在”の価値は
何ひとつ変わりません。
笑っているときも、泣いているときも
がんばっている日も、休みたい日も。
あなたはずっと
尊くて愛しい存在なんです。
私はこれまで
子どもたちや保護者様
そして自分自身と向き合う時間の中で
たくさんの「心の成長の瞬間」に
立ち会ってきました。
がんばりすぎている人ほど
「自分を大切にすること」が
後回しになっている。
でも、本当は
自分を大切にできたときにこそ
人はやさしく、強く
生きていけるのだと感じています。
そこで明日から、7つのSTEPで
「わたしを信じる」ための
心の旅をお届けします。
このSTEPは
私自身が何度も迷いながら
少しずつ歩いてきた道でもあります。
「これでいいのかな？」
「こんな私じゃダメなのかな？」
そう思った夜を、いくつも越えてきました。
けれど今は、あのときの私に
「よくがんばったね」「大丈夫だよ」と
心から声をかけてあげたい気持ちです。
人はいつからでも
“自分を大切に生きる”ことを
はじめられます。
大切なのは、大きな変化を起こすことよりも
小さな気づきを見逃さないこと。
気づけた瞬間から
心の中にやさしい風が
通いはじめるんです。
STEP①は
「自分を責める癖に気づく」
ここから、すべての変化がはじまります。
“気づく”ということは
自分を大切に生きる第一歩。
明日から少しずつ
心の中にある
“がんばり屋さんの自分”を
やさしく見つめていきましょう。
焦らなくて大丈夫。
完璧じゃなくていい。
どんな私も、今日までちゃんと生きてきた。
そのことを、どうか忘れないでくださいね😊
これから7つのSTEPで
一緒に“わたしを信じる力”を
育てていけたら嬉しいです。
あなたの毎日が
少しずつやさしく、あたたかく
“しあわせ更新中”になっていきますように🕊️
高崎 ちえからのメッセージ
誰かを信じるように
少しずつ「わたしを信じる」練習をしていこう。
どんな私も、まるごと抱きしめてあげていい。
今日のあなたが、いちばん素敵です😊
わが家の長男も
今日から新しい挑戦をするようです。
そんな長男へのエールを込めて
ここから約2ヶ月
こちらに書いていきますので
遊びにいらしてください。
今日も読んでいただき
ありがとうございました😊
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