私は私として
生まれ
生きていることに
ここにいるだけで
価値がある(⑉• •⑉)❤︎
これはわが子たちも
そうだし
読んでくださっている
皆さんも(⑉• •⑉)❤︎
これを書いて
ありのままの自分って……
と私はわかっていても
私が思うありのままの自分を
今日はお伝えさせてください💐
よく
何かができない……(´；ω；｀)
に意識っていきがちで
余裕や
余白が
ない時ほど
自分へスパルタ度が
ましましになり
自分いじめの言葉がけ
思考に
はぁ~~~💦
ってなる
でも私が大切にしたいことは
ありのままの私と手をつないで生きていく✩.*˚
ありのままの私とは
何かできない
できていないと思う時や
悲しいな~~~
苦しいな~~~
イライラ💢な時も
逆に
嬉しい~~~
幸せ~~~
ありがたいな~~~って時も
あっ今この気持ちなんだって
気づいて
手をつなぐ^^
どんな感情の
私も
たとえスパルタちえちゃんが
出てきても
今、そう感じてるんだね
そう思っているんだねと
気づいあげたい
まだまだね私の中で
感じきれていない
感情があるので
その都度出てきたら
気づいて
そうなんだね~~~
そうだよね~~~
って
感じきりたい
これがネガティブな
感情であるほど
今までは
蓋をしたり
感じたくないと
逃げてみたり
感情をすりかえてみたり
オブラートに包んでみたり
だけど
ありのままの私と手をつなぐって
決めたから
自分をさらにさらに
大切に大切にしたいから
自分としっかり向き合うことで
おのずと自分への
信頼も高まる💐
そしてモヤモヤした時
抵抗が起きているぞ┏◎-◎┓
って気づいて
私は何を見たい⁉️ 感じたい⁉️
どんなことを大切にしたい⁉️
その思考は必要⁉️
私だけの思い込みでは⁉️
と、問いかけて
いきます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
自分自身と誰より長く
おつき合いしているし
これからもしていく
すべては
自分自身から💐
いつもどんなときも
自分に寄り添い
手をつなぐ💐
私が思う
ありのままの自分と手をつなぐです- ̗̀🤝🏻 ̖́-
今日も素敵な１日を
お過ごしください💐