こんにちは。
内向型で繊細すぎて人が苦手
だけど幸せな人とのつながりで
生きたいあなたへ
夢を叶える
Happyバランスコンサルタント
ささもと ちえこです。
【エネルギーを高める】
朝一番からエネルギッシュに行動するための３つの方法
エネルギー高める方法
＝
【愛・感謝】を増やそう！
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「見える！『開華』メルマガ」
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村松大輔先生のブログをもとに
愛・感謝エネルギーで
エネルギーを高める習慣を作ります！！
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まず、１つ目！
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「ゲ！マジかよ・・・」
という出来事に
「おかげで」を探す練習をする。
１）わ、もう８月！！
決めたことができていないまま
８月の突入！！
やばいっ
→今ここから飛翔するチャンス
新しいドラマチックなゴールを
思い描くとしたら？
２）朝のコーチング
自分の部屋が無いから
朝から重苦しい空気が流れた
→自分のやることを明確に伝える
→優先順位を明確にする
３）子どもがママ、あれみたい
ほら、と
「マンガで読む７つの習慣」の
ページを見せてくれた
そこに書いてあったのは、、、
「大学行きたいとかバカなことを
言わないでよね
そんなお金ないから」
「あんたは働きなさい」
と言っている親
毒親
そんなことは言っていないけれど、
→長男にかけている
ことばに気をつける
→お金のことを学び、準備する
②
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２つ目！
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毎日「感謝脳」を作る！
脳は繰り返しやった回路を太くする！
（東北大学 脳医学者 瀧靖之氏）
毎日感謝行をやると
やっていることが上手になる。
寝る前に1日３個、
感謝をノートに書いていこう！
１）昨日のお仕事は
はじめましての方４人
出会ってくださりありがとうございます💖
２）今、私をここに連れてきてくれた
「人」や「情報」がある
伝えてくれた人、与えてくれた人
ありがとうございます💖
いただいたものを、さらなる
必要とする人に届けていく
３）今月は母と弟の誕生月。
生まれた日は存在承認の日
生まれてきてくれてありがとう
最大の感謝をしよう
ありがとうございます❤️
③
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３つ目！
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３つ目が一番最強！であり
多くの人がなかなかできないこと。
それは・・・
自分に感謝をすること。
１）
健康カウンセリングを
させていただけるようになったこと
ご縁が広がったこと
学び、取り組んだ
自分に感謝❤️
２）
毎日一生懸命生きている
そんな健気な
私に感謝❤️
３）
毎日、体はすこぶる元気で
明るい笑顔で
人に出会えている
そんな私に感謝💖
私の命の最後には
「ありがとう」感謝の気持ちが
自然とわいてきて
「ありがとう」を
大切な人に伝えられたら
最高の人生。
お金のために働くのではなく
貢献の気持ちで一生現役で
お役に立てるお仕事をさせていただけたら
最高の人生。
大好きな子どもたちが成人して
５人で一緒に飲みに行って
夢を語り合い、
夫婦二人で
応援する言葉をかけられたら
最高の人生。
そんな人生を送るために
一番ベースとなる
人格を高める（人間力を高める）
７月は「感謝、ALL-WIN、高潔さ」
を高めます
＜自分のメガネチェック＞
自分がその言葉をどう定義しているかによって
その先に見えるものが違ってくる
私にとっての「感謝」＝
生きる原動力
「感謝」とは、ありがたいと思う気持ちを表すこと。
また、その気持ち。物事を大きく考える心。
見返りを求めない。
嬉しいやありがたい感情が
自然に内面から芽生える
私にとっての「ALL-WIN」＝
みんなで幸せになる
一人一人の凸を生かす
「ALL-WIN」とは、ゆたかさマインドを持ち
すべての関係の中で、あらゆるすべての利益を求める
精神のことで、全てが満足できる合意や解決策を
打ち出す考え方です。
人生は競争の舞台ではなく、皆で協力して完成させる
舞台であると見るパラダイムです。
私にとっての「高潔さ」＝
誇り高く生きる
「高潔さ」とは、どんな状況下でも
結果を気にせず、勇気を持って導き
正しいことを実行できる強さ
８月、ライオンズゲートに向けて
自分を拡大していきます
読んでくださりありがとうございました！！
一緒に最良の夢を描き
私たちがつくりたい世界を
私たちの手から創造していきましょうね♡
▽こちらをご覧くださいね
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https://ameblo.jp/chie-sasa/entry-12662913211.html
＜自己紹介＞
夢を叶えるHappyバランスコンサルタント
ささもと ちえこ
〜自由に心豊かに生きる〜
健康、人間関係、仕事、経済など
８つのバランスを拡張する
Happyバランスライフのご提案
1974年石川県金沢市生まれ
→長野→東京→宮城→現在は山梨在住
両親ともに公務員
3人兄弟の真ん中
15歳、10歳、6歳男の子ママ
弟はひきこもり１５年
１０歳の次男が不登校中
▶︎予防医学💊
▶︎地球に優しい暮らし🌎
▶︎19年の会社員生活からカメラマンへ転身♪
▶︎山登り／歌／ヨガ／二胡
アートを愛する感覚派・自然好き
▶︎一生現役／自分の足で歩ける体／夢実現へのサポート
▶︎美ライフスタイルowner
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