こんにちは。
内向型で繊細すぎて人が苦手
だけど幸せな人とのつながりで
生きたいあなたへ
夢を叶える
Happyバランスコンサルタント
ささもと ちえこです。
【からだファースト】は
学びからの気づきをシェアしますね〜！
知識でやろうとすると続かない
予防医学講座を
初めて受講して感動したのは
健康って知識じゃない
という気づきをくれたこと
健康の基本は
食事、運動、睡眠
何を食べたらいいか
どんな運動をしたらいいか
という知識も必要だけれど
一番大切なことって
何をすれば、ではなくて
目的を明確にすること
何のために健康でいたいの？
あなたが健康を害してしまったらどうなる？
という質問を
してもらったときに
「人生の最期まで自分の足で歩きたい」
「自分で作った手料理を食べていたい」
「周りに迷惑をかけないように整えたい」
自分が健康でいることに
ガッツリと力が入りました
昨日はお二人
カウンセリング
させていただきました
大学に行って会社に勤めて・・・
子どもが生まれて・・・
子どもを育て上げて・・・
人のしあわせって
このレールに乗っていればいい
という安心感のもとに
生きることが主流だったのかも！？
本当は千差万別でオッケー♪
求めているものは
人それぞれ違っていて⭕️で
お一人お一人の
得たい未来に向けて
自分で決めた習慣を続けていれば
自然と健康でいられる
お医者さんやお薬に
頼らなくても自分で自分の
健康をコントロールできる
そんな状態をイメージできることを
ゴールとして目指しました
私自身も、
項目別に見てみると
まだ習慣化できていないところがあります
伝える側に立つ
＝学び続ける大切さ
自分で実践して気づく大切さ
を実感しました
予防習慣ヘルスアドバイザー
資格取得講座
みなさまにご協力いただいた
おかげで明日、卒業します♪
資格取得が目的ではなくて
ここからがスタート♪
夢を叶えていきたい方に
「健康」をあたりまえにする
予防習慣をお伝えしていきます♪
「健康」カウンセリング
資格取得のための モニターさんは
完了
したのですが
このタイミングで
受けられて良かった
と７名中７名の方が
話してくださったので
夢を叶えるため
なりたい自分になるため
「健康」に向き合いたい方
自分のことを後回しにしがちの方
「健康」という言葉にピンとこられた方
７月中に受けてくださる方
zoomでOKの方
無料モニターを
３名様募集させていただきます
「カウンセリング」 と
メッセージくださいね
↓↓↓
https://lin.ee/mBhLNSt
お話しできること
楽しみにしています
読んでくださりありがとうございました！！
＜自己紹介＞
夢を叶えるHappyバランスコンサルタント
ささもと ちえこ
〜自由に心豊かに生きる〜
健康、人間関係、仕事、経済など
８つのバランスを拡張する
Happyバランスライフのご提案
予防習慣ヘルスアドバイザー
（資格取得講座受講中）
1974年石川県金沢市生まれ
→長野→東京→宮城→現在は山梨在住
両親ともに公務員
3人兄弟の真ん中
15歳、10歳、７歳３人の男の子ママ
弟はひきこもり歴１５年
１０歳の次男が不登校中
▶︎予防医学💊
▶︎地球に優しい暮らし🌎
▶︎19年の会社員生活からカメラマンへ転身♪
▶︎山登り／歌／ヨガ／二胡
アートを愛する感覚派・自然好き
▶︎一生現役／自分の足で歩ける体／夢実現へのサポート
▶︎美ライフスタイルowner
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