あれー?

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牛さんばっかり食べてるわけぢゃなくって、粗食も大概好きなのさ。

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★ネギ入り卵焼き
★湯豆腐
★納豆(プラスチック容器のまま)
★湯豆腐
★野菜のお味噌汁



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★小松菜チャンプルー
★野菜のお味噌汁


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★ルクエで鯛
★納豆(プラスチック容器のまま)


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★バナナ




バナナ・・



バナァナ・・・





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★スパイシーチキンのトマトクリームパスタ



さて?

粗食はいくつあったでしょう・・

粗食と言うより手抜きか~




次の健康診断では、コレステロール値さがってますよーに。


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