今日の昼食は手作りアサイーボール
会社に持参♥
アサイーはポリフェノールワイン並
高いし
美容にいぃ！おまけに美味しい♥
フルーツもビタミンとれるし
蜂蜜は肌にもいぃし！
アメリカのシリアル使うので
硬いし、噛めば噛むほど味でて
美味しくて
使用してるシリアルは
かなりローカロリー
カップ2分の1で44カロリー位。
おまけに歯応えあるから
噛む回数も多くて
すぐお腹いっぱいなるし。
玄米みたいなシリアルだから
身体にも、いぃし
ナッツが入ってるので
肌に必要な脂も上手く摂取できるし
アサイーボールは
いぃ事、ずくし♥
いぃ年なってきたから
デコルテ手入れや
顔ヨガ
かっさマッサージやら
日々、健康に
綺麗に歳を重ねれるように
気を使ってます(｡-_-｡)
会社に持参♥
アサイーはポリフェノールワイン並
高いし
美容にいぃ！おまけに美味しい♥
フルーツもビタミンとれるし
蜂蜜は肌にもいぃし！
アメリカのシリアル使うので
硬いし、噛めば噛むほど味でて
美味しくて
使用してるシリアルは
かなりローカロリー
カップ2分の1で44カロリー位。
おまけに歯応えあるから
噛む回数も多くて
すぐお腹いっぱいなるし。
玄米みたいなシリアルだから
身体にも、いぃし
ナッツが入ってるので
肌に必要な脂も上手く摂取できるし
アサイーボールは
いぃ事、ずくし♥
いぃ年なってきたから
デコルテ手入れや
顔ヨガ
かっさマッサージやら
日々、健康に
綺麗に歳を重ねれるように
気を使ってます(｡-_-｡)