新たまねぎ梅酢漬け

昨夜、お仕事帰りに農薬、化学肥料不使用の自然農法の新たまねぎを発見


今日帰宅後に梅酢漬けにしました
梅酢はナチュラルハウスで購入したものですよ～

だんだん使ってきたので、ワイン飲みながら早速つまんでます




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有機麺

有機そば、有機そうめん発見


パスタは買っていますが、お蕎麦、おそうめんは初めて


有機麺3種、勢揃い

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そして久々の片頭痛

今朝は片頭痛が酷く目覚ましまで起きれず


片頭痛が酷いと急いだりするのが辛く悪化するので早めに現場入りし、ゆっくり準備


無事ヘアメイク終わりスタジオ入り


照明がきつく、片頭痛にこたえましたが、撮影も無事終わり後片付け


ヘアメイク道具一式片付けるのも精一杯でした


ようやく現場から出られ、持ち歩いているサングラス、耳栓装着
（片頭痛がやわらぎます）


帰りの電車では目をつむり帰宅


だいぶ楽になりました


昨日、日本酒を飲んでしまったことと、夜中、暑いのに保冷剤を交換せずだったことを反省


片頭痛持ちだからね
自己管理きちんとしないとね


これから暑さが続くので、より気をつけたいと思います


片頭痛持ちの皆様も気をつけながら乗り切りましょう(^-^)ノ~~







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久々の外食

昨夜は遅くまでお仕事で久々に外食してきました

有機野菜のお店

有機葡萄100％使用オーガニカ

鴨ネギ卵とじ

有機野菜天ぷら

ビーフシチュー

帰りにこちらをおみやにして頂き、帰宅後頂きました

楽しく美味しい時間を過ごせましたv(^-^)v


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マクロビオティックBasic1卒業

毎週金曜日夜クラスで
マクロビオティックBasic1通っていました


３ヶ月あっという間


昔ながらの調理方法や食材への接し方、食生活を越えた生活の在り方までも学べました


引き続き、お勉強したいのですが、お仕事との兼ね合いもあり、ひとまずスクールは卒業して独学で学びます


なので書籍たくさん購入しちゃいました


先生はじめ、ご一緒してくださったクラスメイトの皆様３ヶ月間ありがとうございました




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有機転換中ワイン

気付いたらネットオーダーしているオーガニックワインが無くなってしまっていて、まだ次が届いていないので近所のスーパーで有機転換中のコノスルを購入

頂いたスープと共にワイン楽しみます




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マクロビ頂き物

甘い野菜のドリンク

帰宅後の楽しみ



出来立てマクロビスイーツ

玄米クリスピーきな粉和え
＆クッキー


頂いちゃいました
とっても美味しかった



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ハリウッド酵素パック

昨日、美的で発見したハリウッド酵素パック、気になる

【酵素パック】古くなった余分な角質を落とし透明感のあるお肌へ＜美的掲載記念＞

ハンドケア

今日は朝からたくさん仕込み手を使ったのでハンドケア(*^ー^)ノ



オーガニックExpoで頂いた美容師さん愛用「レナテの魔法」ハンドクリームと…
学生時代、駅伝で使っていた手袋

で保湿タイム～



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仕込み終わり

昨夜、久しぶりにナチュラルハウスにお買い物に行けたので有機野菜仕入れてきましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ



目覚めてから仕込みスタート(*^o^*)/~



小松菜ふりかけ甘め

小松菜ふりかけ辛め

小松菜とえのきの煮びだし

にらマヨゴマ醤油和え

人参ごま味噌和え

人参きんぴら

青梗菜ナムル

飲食店並みに仕込んじゃいました(^▽^;)



スッキリ☆-( ^-ﾟ)v



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