筋トレ♪

キャリーの中身は、日に日に重くなっていくのに・・・

体がついていかない

むしろ体力は落ちていくいっぽう

ということで、キャリーの重さに耐えられるよう筋トレ始めてみました

今日は・・・

腕立て１０回

背筋１０回

腹筋１０回

学生時代は、それぞれ２０回３セットくらい平気だったのにな