お昼…。

先ほど 食べ終え


たのですが。



ほぼ 家に


あるもので


作りました。



買ったもので

良かったのは…。


デルモンテさんの

紙パックに

入っているので

捨てるとき 楽な

完熟カットトマト

日清製粉さんの

冷凍パスタ

なんせ ３０秒で


茹で上がってしまいます。 チンしても
３分 １０秒ですよ！

雪印さんの

北海道100
マスカルポーネ
(エスプレッソソースつき)


なめらかで クセが
ぜんぜんないです


あと、スープは

昨日 作って


冷やして おいた


スジャータさんの

コーンポタージュ

スープに

玉ねぎと にんじんの

みじん切りを

炒めたのと


牛乳と 豆乳を


半ぶん づつ いれたものです

あっと いう間に


作って あっという間に

完食しました。


だいぶ リコピン (トマトの)

ビタミンが

摂取できたかなと

思いました。