| 昨日の練習～。基本練習に時間をかけたそうです。 まずは、歩き方。と言うか、足の出し方かな？ まっすぐに足を出す。当たり前のようで結構当たり前じゃない。。。 実際、うちの家族でやってみた。 意外とね～～、つま先はまっすぐを向いてないよ。。 １号ちゃんなんて交差するみたいに足が出る。これは女の子に多いらしい。 まぁ、モデルなら、こういう歩き方でいいのかもしれないね。 チームには、膝が内側に入ったように歩く子が何人かいるらしい。 X脚みたいな感じ？ これでは腰を落とした姿勢にならない。バスケではNG！！ 股関節を意識して、「気をつけ」よりちょっと足を開く。 そして、つま先をまっすぐに出す。 それがいい歩き方なんだって。 そして、走る時の腕の振り方。 これも、腕を外側に振って走る子いませんか？ 肘を９０度に曲げて肩甲骨がグッと上がるように腕を振る。。。 これが一番いい走り方だそうです。 こういう細かいことを先日行った高校の顧問は重点的に指導するらしい。 昨日は中学校での練習だったので、みんなでこれをやったらしい。 意外と楽しくて、みんな一生懸命やっていたんだって。 明日はいつも行く高校での練習日。 二年生８人と一年生２人だけが行ってます。 高校の先輩からメールが来ました。 どうやら、今まで一緒にやったことの無い練習メニューをやるとか。 「どんなことやるんだろう～楽しみ～」って。 たくさんの人達にお世話になって、練習させて貰って幸せだな～～と思うよ。 高校の先輩が金曜日の大会の会場を聞いてきたらしい。 時間が合えば応援に来てくれるみたい。 練習させて貰って、可愛がってもらって、いいのか？ 周りの状況が整ってるのに、なんだか気迫みたいなのが見えないんだよね～～。 |
