暑い日が続いていますね
太陽の光を浴びることは、とても良いことです。
太陽のプラスのエネルギーを吸収することは、
植物だけでなく、人間にも必要なこと。
太陽の光を浴びることで、幸せホルモンのセロトニンが分泌されます。
日中の活動期と夜の睡眠のバランスも調整されます。
でもまぁ、10分-20分くらいにしときましょう（笑）
それで十分です
さて、今日は、今この時期のメッセージをお届けします。
7月20日に夏の土用入りし、8月7日までが「土用」期間となります。
今週の木曜に土用明けとなりますが、この期間は、暦の上での季節の変わり目。
いわゆる「調整期間」となります。
特に、体の調子を整えたり、
それに伴い、心と向き合ったり、
ということを意識するのが良い時期。
夏野菜などの旬のものを頂き、
米、穀物、豆腐や根菜などを頂くと、
体は喜びます。
すでに体調を崩されていたり、
精神的に少し苦しい方もいるかもしれません。
今は「調整期間」だと意識し、
心と体に優しく、
ゆとりを持った生活をしてみましょう。
地球の波動が強くなってきている今、
その力強いエネルギーに後押しされ、
より活動的に、
より行動的に、
より遠くに、
より大きく、
動きたい衝動も強くなっていると思います。
そのへん、バランス大事
土用の期間は「整える」ことが大切。
エネルギー感じて、蓄えて、大きく飛び出すための準備期間と思ってもらえるといいと思います。
目標を明確にしたり、
人生の指針を再確認したり、
行きたい方向について、
今一度、自分会議してみるのもいい期間かもしれませんね
地球は遊び場。
選んだ自分で、選んだ道を歩いていける。
持って生まれたギフトに気づいて、
感謝して生きられたら幸せですね。
今日も優しい1日を。