6月に入って。
おやすみなさい。
仕事も少し落ち着いて。
世界は、ちょっとしっとりしてて。
そんな金曜の夜。
なんだか、久しぶりに、心が穏やか☺︎
みなさんは、いかがお過ごし？
数日前、久しぶりにカウンセラー仲間で集まりました。同窓会☺︎
やっぱり、カウンセラーのタマゴたちだからさ、よく話を聞いてくれるわけ。
私、自分のこと話すのはとっても苦手なんだけど、その日は、今私が抱えている大きなストレスの話をしてきました。
苦しすぎて、簡単には人に話せないだろうって思ってたんだけどね。
話せたよ☺︎
怒りで壊れそうなほど、真っ黒なものを抱えてたんだけどね、それが、なんだかフワーって軽くなったみたいで。
自分の中にある感情や想い、怒りを少しでもいいから外に出してあげること。
これって、やっぱりとても大切だった！
聞いてくれる人がいれば、話すのがいい。
いなければ、書けばいい。
私は、かれこれ10年以上、自分の感情を書くための秘密のブログを持ってます（笑）
私にとっては、とても大切なブログです。
そう、方法はいろいろある。
あなたの中に生まれた感情を、悪者扱いしないでね。
そして、心の声を聞いてあげる時間を、持って見るのもいいかもね。
きっと、無意識の中に喜ぶあなたがいる☺︎
おやすみなさい。
また、明日☺︎