自分を感じる時間

こんばんは、ちえりんです☺︎

年度末、サラリーマンはバタバタですねー。

ほんまにもう、私もバタバタです。

日々順調に、疲れをためております(´･_･`)

ふぅー

そんな中で、

なんとか自分を無くさないように、

大事なことを忘れないように、

心、閉ざしてしまわないように、

生きてます。

そのために私が意識してるポイントね、

それは、

自分を感じる時間を持つこと。

お風呂に浸かって、体をほぐしたり。

好きな音楽を、体で感じて聴いてみたり。

ベランダで、空気を感じて空を眺めたり。

そういう時間を、少しでも持つようにしてる。

もともとテレビは見ないので、家にいるときは基本静かで無音☺︎

そうすると、思考の邪魔をされない。

考えたいことを、考えることができる。

忙しい中の貴重な自分の時間。

好きな景色を描いて、

好きな言葉を浮かべて、

好きな人を想う。

それだけで、バタバタだった一日も、少し楽しかった一日になる。

「好き」に包まれてる時間は、楽しい。

あなたの「好き」は何かなー☺︎

コーヒータイムも、癒しの時間☺︎