とんかつ

夜によく行く行きつけのとんかつ屋さんがあります。食べるものは、以前は煮込みハンバーグでしたが、最近はとんかつが多いです。よく食べるヒレカツ&エビフライ定食を検証してみます。

定食の内容は、ごはん(少なめ)、味噌汁(しじみ又は豚汁)、エビフライ1つ、ヒレカツ2つ、キャベツ、漬物です。

インスリンはデュアルウェーブで、ノーマルで5単位、スクエアで3.2単位を3時間半で設定しました。眠前血糖値は91

だいたいとんかつを食べると翌朝の血糖値が高くなってるので、更にスクエアで1.2単位、8時間で設定しました。

翌朝の血糖値は61で少し下がり過ぎました...ここのとんかつはそこまで脂っこくはないので、眠前のスクエアは1単位弱で良かったかもしれません。