SMBG

糖尿病になるとSMBGが必須になりますが、私は基本的には朝・昼・夕食前と就寝前の1日4回測っています。5日に1回は朝食前、朝食後、昼食後、夕食後と食後（2時間後）血糖値も測るようにしています。

目標数値としては、食前で100、食後で140、就寝前で70～90になるようにしています。就寝前を低めに設定しているのは翌朝、暁現象で高くなるからです。

食前はだいたい食事の30分から1時間前に測るので、目標数値より高かった場合は先に補正インスリンを入れておきます。低かった場合は軽く捕食を

ひどい高血糖（300以上）や低血糖（40以下）の時は何かしらの対処をしてから30分後くらいにもう一度測ります。高くなる時は食べ過ぎ以外にCSIIの不具合があり、インスリンの中に気泡が入っていたり、体に刺してる針が屈曲してちゃんと刺さっていないことが多いです。

そして、高い時はいきなり下げるのはよくないようなのでちょっとずつ下げるようにします。

長年、SMBGをやっていると慣れてしまい、あまり苦に思わなくなりました逆に測らないと大丈夫なのか気になってしまうものです。