気づくと激しく放置してしまった🙈
禁煙も7ヶ月が過ぎ順調に体重は、増えている…💧
そろそろ本気を出さなくちゃー🏃
しばらく放置してる間に色々な禁断症状？離脱症状に襲われたよ🙅
内科にも行って沢山検査したものの異常無し
あまりの体調の悪さに怖くなってメンタルクリニックへGO🏃
不安で不安で生きてる心地がしない症状が出てしまってメンタルクリニックへ行ってみると離脱症状が後転してるって
眠くて凄い時期から不眠へ
安定しては、不安定へ
その繰り返し、禁煙ってこんなに大変？聞いた事ないよ😰
結局安定剤をもらってしばらく通院
一時は、自分の精神が崩壊するんじゃなんて恐怖もありましたが今は、安定の時期に入ってます。
相変わらず不眠ですが…。
これを乗り越えたら禁煙成功？
それとも今で成功？
色々辛いですが…頑張ります。
また、更新しよーっ😊