やり切った後は、爽快です。
ダイエットといっでも特別な事は、してないのでグッと体重が落ちる事は、ないかなぁーと思っていた所マイナス1.5キロと驚異的に？笑っ減っていましたがやはり本日までの結果は、マイナス500グラム😅なんだか疲れてたのかマイナス1.5キロは、食べたら戻っていました。
カービーダンスを時間のある時は、朝と夜2回踊っています。
食事は、海藻を多く摂るようにしています。
間食は、なるべくしないようにしています。
本当は、プラスウォーキングをしたいのですがなかなか時間が取れない…
趣味の温泉も復活させたい…
そして、3キロ痩せたらジム通いをしたい…
御察しの通り私は、30キロ太ってしまい現在かなりのおデブです。
日々心に思っている事は、デブは、ブスより嫌われるです。
本当にその通りだと思います。
デブって鬱陶しいですよね
デブって暑苦しいですよね
デブってみっともないですよね
自己管理のできなさに本当にみっともないです
言い訳なんて一切できません。
本当に情けないのですがただただ自分に甘く我慢もできず欲望のまま甘い蜜を吸っているだけの愚かな奴です。
自分でも思います。
デブは、大っ嫌い。
必ず痩せます。
そして3キロ痩せた所からが私の本当のスタートです。
頑張るやるしかない💪