BODYJAM79✨✨

BODYJAMアドバンスインストラクター☆ZUMBA ☆バレトン☆ザ・スローリンパドレナージュ インストラクターのchieですブログをご覧頂きありがとうございます

昨日ラグラッセ山王橋様にてBODYJAMのレギュラークラスを開始させて頂きました

新曲BODYJAM79をALLで出す予定だったのでかなり緊張をしていましたが、その緊張がどこかに行ってしまう程のたくさんの方にご参加頂き本当に感謝してます76名のご参加頂いたみなさんありがとうございました

久しぶりにクラスを行いましたが、動きを完成させていき、みなさんと一体になれる瞬間や笑顔を見て、本当に素敵なプログラムだなと改めて感じてました 

これからも、その輪が広がっていくようがんばります

クラス後は、色々な感想を頂けて嬉しかったです

今月は、BODYJAM79を行いますので、一緒に動きを覚えて素敵なクラスを作れたらなと思ってます2回目、3回目は、テクニックの詳しい部分を説明しながら行いますみなさんがより踊りやすくなるようにお伝えしていきます

そして、、、

今回の動きで後半のエルボーバウンスの前の所でスラップの後の床をスマッシュをする時は、必ず膝を曲げて床をスマッシュしてくださいさらに身体を持ち上げてエルボーバウンスに入る時も腹筋に力を入れたままにしてくださいね腰を痛めてしまう可能性がありますのでお気をつけくださいね

昨日のウェアは、昨年購入したタンクトップをやっと着れましたシルバーのロゴがカッコイイのでオススメですお客様にも褒めて頂き嬉しかったです

また来週の火曜日、皆様のご参加心よりお待ちしております

最後に、、

少しでも多くの方がBODYJAMを受けやすい環境ができますように

少しでも多くのインストラクターが活躍できる場ができますように

                                                          chie