こんばんは🌇今日のジムは、背骨コンディションから、
結構きつかった

彼が来てハーフラックで、ベンチ20キロ10回2セットできた

おやつタイム
ベースクッキー🍪とジム仲間からもらったミニチョコブラウニー彼と半分こ