ジム

こんばんは🌆

今日のジムはペルビックストレッチ骨盤ストレッチ

ショートレッスンヒップアップ

ティップネスからのジム仲間に会い

クロスマシンやろうよと誘って15分した

夕方時間帯、Bスタジオで、ホット開放してて覗いてみたけど

物凄く暑すぎて、やはりホットヨガは参加なんて絶対無理ドア開けた一瞬もあっと暑い空気

ジム仲間も熱いのが苦手で、