ジム

こんにちは🌆

今日のジムは、骨盤エクササイズと代行の講師の太極拳

代行の講師の骨盤引き締めピラティスでした

彼と筋トレ

ハーフラック20キロ10回と

私だけインクラインベンチ５回５セット

アタクダー５回５セット

彼とラウンジにて、おやつタイム

チョコプロテイン

マンゴープロテイン

B C A Aと昨日ジム仲間達に貰ったお菓子を彼と半分こ