こんにちは
毎日暑い🥵
今日は、在宅日、
筋膜リリース
片足上げ練習
久しぶりに実家に電話してみました
妹が毎年夏には具合悪くなるようで意味があるのかなぁ
お盆時期に毎年
私の所はお盆とか何もしない家族なので、母方の方の親戚はお盆とか、昔母方の祖父のお盆時には高崎に行ったりしてましたけど

朝の習慣の理想トマトジュース
黒豆と深蒸し煎茶

在宅しながらベースブレッドのレーズンパンにバター美味しかった
コーヒーは、ヨーロピアンブレンドコーヒー☕️
8020ヨーグルトにバナナ
昨日成城石井で、北尾黒豆買って来ました
京都の丹波葡萄黒豆
砂糖だけで煮た煮豆です

彼のお父様のお墓参りは、一昨年くらい前まで夏の7月31日に彼と彼の実家に行ってお墓参りはしてました。