おはよう御座いますおはよう御座います只今ジム向かってます蒸し暑いです理想トマトジュースと黒豆成城石井のパルミジャーノロールパンに桃ジャムつけて美味しかった今日🕛のエアロスタートが出れたら、骨盤エクササイズと太極拳と背骨コンディション夕方から彼と筋トレ
