こんにちは😃ジェクサーに着いたらプロテインサーバーで、B CＡＡとホエイプロテイン飲んでリラックスヨガ🧘♀️今日は、腹筋を意識するトレーニング
立位ポーズやドッグポーズがない
フラダンス、
ジムエリアで、クロストレーナーマシン有酸素運動
ラウンジで、チョコプロテイン
彼がくるのを待ってます
常温ヨガがあるのは土曜日と木曜日の日中と水曜日の夕方からのスタジオ。日曜日と月曜日と水曜日の昼間と木曜日の夕方からと金曜日のスタジオは、ホットヨガ
ジェクサーは、サウナとホットヨガが売りだから、私はサウナもホットヨガもやりません
暑がりなので暑いのが苦手
夏が大嫌いです
お風呂が大きいし綺麗なので、かなりお気に入り
でも、広いせいかお風呂が寒い
