おはよう御座います

おはよう御座います

朝の筋膜リリース、カーフレイズ、片足上げ練習、スクワット

今日もジム、

リラックスヨガ🧘‍♀️立位ポーズやドッグポーズがない初心者🔰向けのヨガ

フラダンス予定、夕方から彼とジムトレ

理想トマトジュース

在宅しながら

お茶🍵

朝昼兼用豆乳ブレッドにパテとチーズたっぷり載せてトースト美味しかった

オイコスヨーグルトいちごにバナナ

テレビ消えてるけど

私の座ってる所、かちゃと音がする

気にしない

誰がいるような気配

しかも私1人の時の方が多く聞こえる