こんにちは

こんにちは🌞

朝、フォームローラーで、筋膜リリースで、コロコロ、

カーフレイズ、片足上げ練習

在宅しながら理想トマトジュース昨日クイーンズ伊勢丹で、買ってきました

今日は、夕方からジム、常温ヨガがあるので、日中に在宅して、

ボディバランスとスリムスローヨガというのを初めて参加してみようかと

朝昼兼用、豆乳ブレッド美味しい

はちみつだけで作った苺ジャムつけて美味しかった

苺ジャムをブレーン砂糖抜きのオイコスヨーグルトに入れてバナナも入れて食べる