おはよう御座いますおはよう御座います今日健康診断結果聞きに行きます朝ストレッチ筋膜リリースやカーフレイズ、片足カーフレイズ片足立ち練習新しい理想トマトジュースおろした蒸し黒豆も新しいのおろしてお茶🍵受け在宅が話せる在宅しながら朝昼兼用ベースブレッドのレーズンパンにいちごジャムトースト美味しい友達からお誘い受けたけど吉祥寺に中村カレーランチ午後から健康診断結果聞きに行くので断った
