大好きなオイコスヨーグルト

オイコスは高タンパク・無脂肪で、手軽に食べられるため、ダイエットにはおすすめの食品です。 また、運動と組み合わせることで、筋肉を効率よく増やすことも可能です。 筋肉が増え、基礎代謝を増えると、ますます痩せやすく太りにくい体を作っていくことができます。