ジム、ヨガ

こんにちは😃曇ってます

ヨガ🧘‍♀️してアクティブストレッチ

フレックスクッションの上座ってストレッチ

2階のジムエリアで、アタクダーして、クロストレーナーマシン有酸素運動

休憩

水曜のジムの休憩に食べ残しのベースクッキーココア🍪