おはよう御座いますおはよう御座います寒いですね今日ジムヨガ🧘♀️予定、午前中雪☃️在宅今日いいかも朝のストレッチや筋膜リリース理想トマトジュースと食物繊維飲むヨーグルト新しい黒豆おろして 煎茶と黒豆美味しい昨日の残りの髪の毛の黒豆はクロネコ宅急便が取りに来ました
