おはよう御座います♪お天気悪いです
朝のストレッチ、胸椎伸展ストレッチ
スクワット、Vアップ
筋膜リリース、フォームローラーにて脛や桃などコロコロ
本当はリカバリーガンとか使えたらどんなにいいだろうと思うけど、電動歯ブラシとか使えたらどんなにいいだろうと思うけど
あの振動がとても苦手で、振動恐怖と締め付け恐怖なので、電子血圧計も苦手。彼と出会って間もない頃
彼に頼まれてバリカンで、髪の毛やってて言われて、頑張ってあのバリカンの振動に耐えながら、虎狩りになってしまった記憶ある
バリカンが使えたなら彼の頭やってあげられるのになぁ
振動が平気になりたい(T . T)
振動が苦手なので自分の携帯は、サイレントに設定してるんです
マナーモードは音無しサイレント設定
朝の習慣ドリンク
理想トマトと食物繊維飲むヨーグルト
りんごや葡萄🍇、キウイ🥝、大麦若葉入りで美味しい
