ジム

こんにちは😃只今ジム、パーソナルトレーナー指導受けて来ました

ハーフラックで20キロバーベルで、9発自力でなんとか挙げれた

今休憩

ベースクッキー🍪とブルードラゴンプロテイン

やっとジム冷蔵庫が直った